Brócolis keto en la freidora de aire (Air Fryer)
Los mejores BRÓCOLIS que has probado (te juro que no te miento).
En esta ocasión quiero compartirte esta receta que honestamente me hizo agarrarle cariño a los brócolis. Algo que no me gustaba de este vegetal, y posiblemente estes de acuerdo conmigo, era su sabor. Hasta que hace unos días me puse a experimentar para mejorar el sabor y OMG, quede sorprendida de lo rico que habían quedó, tanto así que tenia que compartirte la receta.
Así que, si también quieres agarrarle cariño a los brócolis, por aquí te dejo como puedes disfrutarlos en casa:
INGREDIENTES:
- Una bolsa de brócolis o una cabeza de brócoli cortada en pedazos pequeños
- 2 cdas. de aceite de oliva
- Sal al gusto
- Un poco de ralladura de limón
- Jugo de 1/2 limón
PROCEDIMIENTO (ver en video aquí):
- En un recipiente hondo ponemos brócolis pequeños, aderezamos con 2 cdas. de aceite de oliva y sal al gusto. Mezclamos.
- Metemos a la Airfryer o en el horno por 10 minutos a 400 F / 200 C. Dándoles una pequeña movida a los 5 min.
- Como ingredientes secretos agregamos un poco de ralladura de limón y jugo de 1/2 limón, si gustan también puedes agregarle un poco de chile seco en hojuelas. Mezclamos.
¡Listo! Ahora sí puedes disfrutar de estos brócolis como acompañamiento de cualquiera de sus platillos sin hacerles el feo.
