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    SORTEO ESPECIAL 🧁🎉 ¡Hola familia! Estos días que he estado en México, me he dado la tarea de buscar productos que hagan de nuestro estilo de vida keto más fácil y sostenible con el tiempo. Dentro de mi búsqueda, encontré este delicioso pastel de @barbara_carrillo_deliciasketo, que es una mamá emprendedora y que se especializa en crear pasteles para eventos especiales como cumpleaños, bodas, bautizos y más. Lo mejor de todo es que todos los pasteles están hechos con ingredientes de calidad y aptos para una alimentación cetogénica. Bueno, tengo que decirles que el pastel es delicioso, y que @barbara_carrillo_deliciasketo y yo hemos decidido regalar a uno de ustedes un pastel para 10 personas (sabor a elegir). Lo único que tienen que hacer para participar es: ✅ Darle ❤️ amorcito a esta foto ✅ Seguir a @barbara_carrillo_deliciasketo ✅ Seguirme a mi @soycetogenica ✅ Etiquetar a cuantos amigos puedas en comentarios 👉🏻 Este sorteo es válido para personas que viven dentro de la Ciudad de México y Estado de México. Dare a conocer al ganador el día Viernes 11 de Junio por mis historias de Instagram. ⭐️ Y, si han leído hasta aquí, quiero decirles que quienes vivan en el Estado de México y Ciudad de México obtendran un 15% de descuento en órdenes a partir de 5 personas, y quienes vivan en Puebla, Valle de Bravo y Cuernavaca podrán obtener un 15% de descuento en órdenes a partir de 20 personas. Solo tienen que usar el código “Soy Cetogénica” 😃 ¡Mucha suerte! 🍀 . . #keto #dietacetogenica #dietaketo #dietaketoespañol #ketomexico #soycetogenica #cetogenica #cetogenicaespañol #cetogénica #ketolatino #cetogenicosmexico #deliciasketo #postresketo #snacksketo #comidaketo #dulcesketo
    QUESOS EN KETO (parte 2)🧀 ¡Hola Familia! Com QUESOS EN KETO (parte 2)🧀 ¡Hola Familia! Como sus deseos son órdenes para mi, aquí tienen un post más sobre los quesos en keto. Como saben y han visto en el primer post que les hice sobre este tema, hay una gran variedad de quesos que se pueden consumir en keto, aunque no todos los quesos son iguales, ya qué hay que cuidar la calidad de estos y sobre todo que estos sean más altos en grasas que en lactosa. En esta ocasión, me quise enfocar más en quesos frescos y darles un poco más de información sobre cada uno de estos para que así tengan la información un poco más completa. Así que, deslicen a la izquierda para saber más sobre los quesos en keto. 👈🏻 ❤️ Espero que les haya gustado este post, y si es así entonces denle mucho amorcito, guardenlo 🔒 y si creen que esto les servirá a otros, compártanlo. ¡Gracias familia! . . #dietacetogenica #cetogenica #cetogenicaespañol #quesosenketo #dietaketoespañol #ketoenespañol #cetosis #ketoespañol #ketoespaña #ketomexico #ketolatino #quesos #soycetogenica #cetosisnutricional #dietaketo #vidaketo #ketotips #keto #ketolimpio #cetosisdieta #ketoparaprincipiantes #ketoparanovatos #ketoideas #quesofresco #queso #ketorecetas
    Bebidas con alcohol en Keto 🥂 ¡Hola familia! Bebidas con alcohol en Keto 🥂 ¡Hola familia! Es viernes y como ustedes lo pidieron y yo se los prometí, aquí tienen la lista de bebidas con alcohol que se pueden tomar dentro de una dieta keto (obviamente, todo con moderación 🙂). Así que, deslicen a la izquierda para ver esta lista, sepan cuantos gramos de carbohidratos tiene cada una de estas bebidas y cómo pueden acompañarlas. 👈🏻 Si alguno de ustedes se perdió mi post de TODO SOBRE EL ALCOHOL EN KETO, entonces les recomiendo que vayan a echarle un vistazo porque estoy segura que les aclarará muchas dudas. Como es costumbre, si les ha gustado este post y sobre todo les ha sido de utilidad denle amorcito ❤️, compartan con sus amigos y 🔒guarden para tenerlo siempre a la mano. ¡Feliz fin de semana, familia! . . #keto #ketoparaprincipiantes #ketoparanovatos #dietacetogenica #ketoenespañol #ketomexico #ketoespaña #dietaketo #dietabajaencarbohidratos #cetogenica #soycetogenica #alcoholenketo #ketoalcohol #ketodrinks #ketodrink #bebidasketo #ketoideas #recetasketo #bebidasbajasencarbohidratos #ketotips #cetogenicaespañol #ketolatino #estilodevidaketo #vidaketo
    TIRAMISÚ KETO CASERO | Bajo en carbohidratos, sin TIRAMISÚ KETO CASERO | Bajo en carbohidratos, sin horno y fácil de hacer. ¡Les va a encantar! 😍 Hola familia, feliz día de las madres a todas las mamis, para celebrar este hermoso día, quiero enseñarles hacer un delicioso tiramisú keto hecho en casa. Tengo que decirles que esta es mi manera de festejar a mi mamá, ya que este postre, es el favorito de las dos. Así que aunque hoy no tuve la oportunidad de estar con ella, tuve la oportunidad de celebrarla a la distancia. La receta de este delicioso tiramisú, la encontrarán en video en mi canal de YouTube “Soy cetogénica” y por escrito en mi página web www.soycetogenica.com (enlaces directos en mi bio 👆🏻) Espero que esta receta de tiramisú keto les encante tanto como a mi, y si es así, suscríbanse a mi canal para más recetas y como favor MUY ESPECIAL les pido que le den amorcito ❤️, comenten y 🔒guarden este post. ¡Sigan disfrutando! . . . #keto #comparteketo #ketodeliciousness #ketodelicious #postresketo #tiramisuketo #soycetogenica #ketoenespañol #recetassaludables #recetasketo #recetasketoespañol #dietacetogenica #postrescaseros #tiramisu #tiramisuketo #ketoespaña
    Hablemos sobre el ALCOHOL en KETO 🍷 ¡Hola fam Hablemos sobre el ALCOHOL en KETO 🍷 ¡Hola familia! Hoy les traigo un post un poco mas informativo, ya que debido a que el martes compartí la receta de la margarita keto, la primer pregunta que surgió fue: ¿SE PUEDE TOMAR ALCOHOL EN KETO? Así que, me he dado la tarea de crear este post en donde respondo a esa pregunta y les doy un poco más de información para que tengan en cuenta a la hora que vayan a tomar alcohol. Deslicen a la izquierda para leer más sobre el alcohol en keto 👈🏻👈🏻, y recuerden...¡TODO CON MEDIDA, especialmente porque en keto uno se emborracha más rápido (es anécdota 😅). Si este post les ha aclarado su duda sobre el alcohol en keto, denle ❤️ amorcito del bueno, compartan con sus amigos y 🔒 guarden para tenerlo a la mano. . . #dietaketo #dietacetogenica #cetogenica #cetogenicaespañol #cetosisdieta #cetosisnutricional #dietaketoenespañol #ketoespaña #ketomexico #estilodevida #soycetogenica #vidaketo #ketoalcohol #alcoholenketo #ketofriendlydrinks #bebidasenketo #ketoparaprincipiantes #ketoparanovatos #ketolatino #cetosis #ketotips #estilodevidasaludable #estilodevidaketo
    GRASAS EN KETO 🥑 ¡Hola familia! Como algunos GRASAS EN KETO 🥑 ¡Hola familia! Como algunos de ustedes saben en una alimentación cetogénica estamos a favor de las grasas, pero de las grasas saludables. Ya que estás, a diferencia de las que no lo son, aportan muchos beneficios para la salud y además son un súper aliado, ya que nos ayudan a mantenernos saciados por más tiempo. Así que, en este post les comparto algunas opciones de grasas saludables que pueden incluir sin miedo en su estilo de vida cetogénico. Deslicen a la izquierda 👈🏻👈🏻 Como es costumbre, si les ha gustado y si les ha sido de utilidad este post denle amorcito ❤️, compartan y guarden 🔒 para tener siempre a la mano. ¡Gracias familia! 😎 . . . #keto #dietacetogenica #ketoparaprincipiantes #ketoparanovatos #cetogenica #cetogenicaespañol #soycetogenica #cetosis #dietaketo #ketogenicdiet #ketomexico #ketoespaña #ketoenespañol #cetogenicaespañol #ketotips #ketosimple #ketoparanovatos #estilodevidaketo #estilodevidasaludable #salud #vidaketo #comidaketo #ketoinfo #cetosisnutricional
    ENSALADA MIXTA KETO 🥗 ¡Familia, la primavera ENSALADA MIXTA KETO 🥗 ¡Familia, la primavera está en el aire! Esto significa que es la época del año para comer más verduras de hoja verde. Por ello mismo, hoy quiero compartirles esta receta de ensalada mixta. La base de esta ensalada es una mezcla de hojas verdes junto con huevos, que es una de mis adiciones favoritas a cualquier ensalada keto, ya que contiene una gran cantidad de grasas y buenas proteínas. Hacer esta ensalada, es muy fácil. Así que tomen nota para que ustedes también puedan disfrutar de esta deliciosa ensalada. INGREDIENTES PARA LA ENSALADA: 3 huevos 1 1/2 tazón de ensalada mixta 1/3 de cebolla morada (cortada en rodajas) 1 taza o 100 gramos de tomates cherry (cortados a la mitad) Un poco de queso feta Un poco de semillas de girasol INGREDIENTES PARA EL ADEREZO: 2 cdas. de aceite de oliva 1 cdita. de vinagre de manzana Sal y pimienta al gusto 1 cdita. de mostaza dijon PROCEDIMIENTO: 1️⃣ Pon a hervir un poco de agua. Una vez que el agua esta hirviendo, pon los huevos y deja hervir por 6 minutos. Mientras, prepara un tazón hondo con hielos y agua. Después de 6 minutos, transfiere los huevos al agua con hielos (esto permitirá que la yema no quede negra). Deja reposar por unos minutos. 2️⃣ Mientras los huevos reposan, en un tazón hondo grande prepara el aderezo con aceite de oliva, sal, pimienta, vinagre de manzana y mostaza. Mezcla muy bien los ingredientes hasta obtener una consistencia homogénea. Agrega la ensalada mixta y mezcla junto con el aderezo. 3️⃣ Una vez listos los huevos, corta en cuartos y agrega a la ensalada, junto con la cebolla, el tomate cherry y finalmente el queso feta y las semillas de girasol. ¡Listo! Esta ensalada mixta keto esta mas que lista para disfrutar en cuanto antes. ❤️ ¿Qué les pareció esta receta? Si se ha sacado un 10, entonces denle mucho amorcito, guardenla para después 🔒 y compartan con sus amigos. ¡Disfruten! . #keto #ketospringsalad #comidaketo #ketolimpio #dietaketo #comparteketo #soycetogenica #ketomexico #ketoespaña #cleanketo #ketomediterraneo #ensaladasaludable #ensalada #ketoideas #recetasketo #recetasfaciles #recetasketoespañol #cetogenica #ketoparaprincipiantes
    DOCUMENTALES SOBRE KETO y que les darán mucho que DOCUMENTALES SOBRE KETO y que les darán mucho que pensar 🎬 ¡Hola familia! ¿CUÁL ES SU PLAN ESTE FIN DE SEMANA? Si al igual que yo no tienen algún plan, les recomiendo ver estos documentales los cuales son una excelente manera para introducirse o introducir a familiares y amigos a la dieta cetogénica. Además, también aportan un gran mensaje motivacional y dejan mucho que pensar. A continuación les dejo una recopilación de los documentales más importantes que conozco sobre realidad alimentaria, evidencia vs mitología y todo aquello relacionado a los paradigmas de la nutrición (deslicen a la izquierda 👈🏻) También, en mi página web soycetogenica.com/documentalessobreladietacetogenica/ les dejo los enlaces directos a cada uno de estos documentales (enlace directo en mi bio 👆🏻) para que puedan disfrutarlos. Como es costumbre, si este post les ha sido de utilidad, no se les olvide darle mucho amorcito ❤️, guardar como un tesoro 🔒 y compartir con sus amigos y familiares. ¡Son lo máximo! . . #dietaketo #ketoenespañol #ketomexico #dietacetogenica #ketogenicdiet #ketodiet #ketoespaña #ketoparaprincipiantes #soycetogenica #ketotips #tipsketo #cetogenica #cetogenicaespañol #cetosis #cetosisnutricional #comidaketo #ketosimple #ketoparanovatos #cetogénica #vidaketo #estilodevidaketo #ketoinfo #ketoestilodevida #estilocetogenico #estilodevidasaludable
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